Диетолог Подбельцева перечислила продукты, которые нельзя употреблять сразу после поста
По словам диетолога Ольги Подбельцевой, ферментативная система организма находилась во время поста в «отпуске», поэтому сильная нагрузка на нее в Пасху нежелательна.
По словам диетолога Ольги Подбельцевой, ферментативная система организма находилась во время поста в «отпуске», поэтому сильная нагрузка на нее в Пасху нежелательна. Об этом сообщает « Крым 24 ».
Она добавила, что следует начать с белка яиц, поскольку он усваивается легче, чем белок мяса и рыбы.
По мнению эксперта, утром на Пасху без вреда можно съесть одну «крашенку» и один кусочек кулича.
Она отметила, что употреблять мясо в день выхода из поста вообще не следует, возвращаться к привычной пище стоит постепенно: сначала белок яиц, потом морепродукты, после чего птица и в последнюю очередь красное мясо.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [Издательство «Подмосковье»]Последние новости
Как предотвратить потерю мышечной массы с возрастом
Эффективные стратегии для сохранения мышечной силы на протяжении жизни
Международный экспортный форум «Сделано в России»
Форум стал площадкой для обсуждения вопросов экспортной политики и развития бизнеса.
Западный сигнал для Зеленского: новый виток переговоров о конфликте в Украине
Байден обсуждает ситуацию в Украине без участия украинского президента.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований