Елена Малышева поделилась секретами здоровья
Известная телеведущая рассказала о важности правильного питания.
Елена Малышева, популярная телеведущая и врач, вновь привлекла внимание общественности своими советами по здоровью. В своей последней программе она подчеркнула, насколько важно следить за своим питанием и образом жизни.
По словам Малышевой, правильное питание является основой здоровья. Она отметила, что многие люди недооценивают его значение. «Питание – это не просто источник энергии. Это то, что формирует наше здоровье и общее самочувствие», – утверждает телеведущая.
В программе были рассмотрены различные аспекты питания, включая:
- Баланс белков, жиров и углеводов;
- Важность витаминов и минералов;
- Роль воды в организме;
- Влияние пищи на настроение и психическое здоровье.
Малышева также порекомендовала избегать фастфуда и сильно обработанных продуктов. «Лучше всего есть натуральные продукты, такие как фрукты, овощи, орехи и цельнозерновые изделия», – добавила она.
Кроме того, телеведущая обсудила различные диеты и их влияние на здоровье. Она отметила, что не существует универсальной диеты для всех, и каждый должен находить свой путь к здоровому питанию.
В заключение программы Малышева призвала зрителей заботиться о своем здоровье и принимать осознанные решения о питании. «Здоровье – это не только отсутствие болезней, это состояние полного физического, психического и социального благополучия», – подытожила она.
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.

Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований